Accompagnez le mieux-être de vos ados avec l'hypnose thérapeutique
Votre programme adapté aux ados en 2 à 5 séances avec Ici et Maintenant Thérapie Prenez RDV en ligne07 56 86 65 20Vous n’arrivez plus à communiquer avec vos ados rebelles ou HP ? Dans une société en pleine mutation, focus sur les motifs de consultation de vos ados, de l’éco-anxiété à la crise (trans)identitaire en passant par l’arrêt du tabac ou de l’alcool, la confiance en soi, les troubles alimentaires, le porno et la réussite aux examens. L’hypnose peut accompagner l’entrée dans la vie adulte… Qu’attendez-vous ?
Lorsque je reçois des ados au cabinet, c’est avant tout une démarche initiée par vous, chers parents. Vos ados ne sont pas nécessairement demandeurs et ne ressentent pas toujours l’envie de se livrer, que ce soit par pudeur ou peur d’être jugés. Aussi, je leur propose un travail avec l’hypnose dans un univers où ils se sentent libres, autour des jeux vidéo ou de leurs idoles, de leurs préoccupations ou tendances. Ainsi, ils peuvent se ressourcer en se sentant considérés en un sanctuaire qu’ils ne sont pas tenus de vous partager ensuite, et de gérer leurs problématiques sans passer obligatoirement par la restitution à leurs parents.
Comprenez que vos ados se cherchent et peuvent parfois se perdre entre refus et provoc’, entre idéal et rébellion, entre aspirations nouvelles et corps qui changent.
Par l’identification mimétique à leurs modèles et influences et en se démarquant de vous, ils s’exposent beaucoup sans forcément s’y être préparés. En cette période chargée en hormones et émotions vives, vos ados traversent un conflit intérieur entre ce qu’ils sont et ce qu’ils aspireraient être, entre liberté et autorité parentale, cherchant leur place dans un environnement familial et social complexe et changeant. Cela exacerbe la contradiction naturelle entre leur souhait d’indépendance et leur peur de se retrouver seuls. Votre rôle de parents devient primordial et relève alors d’un paradoxe identique à celui que traversent vos ados : vous devez garder un œil bienveillant sur leurs comportements tout en vous tenant à distance pour ne pas mettre le feu aux poudres. Autant de précautions à prendre quand vous pouvez être les témoins privilégiés de comportements nouveaux parfois extrêmes : puberté, entrée dans la vie sexuelle, baisse des résultats scolaires, isolement, fugues, révoltes, addictions multiples, violences envers eux-mêmes…
Pour quels motifs consulter en hypnose thérapeutique avec votre ado ?
L’hypnose est particulièrement appropriée à la gestion des troubles émotionnels incluant stress, phobies, angoisses dont l’éco-anxiété – le mal du siècle dont le nom vient d’entrer au dictionnaire. Elle permet de canaliser les émotions – colère, peur, joie, tristesse… – pouvant survenir dans le contexte des évènements de vie – séparation des parents, familles recomposées, deuils, déménagements… Elle peut vaincre les troubles psychosomatiques, les troubles des conduites alimentaires (anorexie et boulimie) et du sommeil. Très efficace pour développer l’affirmation de soi, diminuer la timidité légendaire des ados et booster leur confiance en eux, l’hypnose aide à surmonter les difficultés scolaires (harcèlement, racket, cyberharcèlement, phobie scolaire, déscolarisation, difficultés d’apprentissage et de concentration, examens), notamment chez les surdoués, hauts potentiels, zèbres et hypersensibles.
L’hypnose thérapeutique est aussi utile dans les douleurs récurrentes – maux de tête, de ventre, endométriose – ou induites par un soin dentaire… Bien sûr les dépendances dont ils sont fréquemment la cible, les addictions aux nouveaux produits addictifs comme la Puff ou le Snus, au tabac, à l’alcool, aux drogues dites douces, aux écrans, aux jeux vidéo et au porno. Et malheureusement, tout ce qui tourne autour de la crise (trans)identitaire, l’automutilation, se ronger les ongles, les idées noires…
Prendre rendez-vous
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Le programme de votre ado en 2 à 5 séances d’1h
Lors d’un premier rendez-vous, on fait connaissance. Je m’entretiens d’abord avec vous, chers parents, et votre ado pour définir l’objectif de travail, le vôtre, tout d’abord, mais aussi le sien. La séance d’hypnose se déroule sans vous. Votre ado assis sur une chaise, la séance démarre par des petits jeux pour découvrir l’état hypnotique. L’installation de l’état hypnotique se fait alors que je pratique une hypnose conversationnelle. Je choisis et envoie des suggestions adaptées à son âge et à ses centres d’intérêt abordant des situations vécues par d’autres ados, par exemple. Si besoin, je peux réaliser une induction hypnotique et inviter votre ado à fermer les yeux et se laisser aller à apprécier l’état hypnotique.
Les consultations sont plus courtes qu’avec les adultes. Une séance peut durer entre 45 et 60 minutes. Vous patientez à l’extérieur ou pouvez aller faire un tour dans le centre de Vannes et apprécier un moment de calme dans votre journée. Pour moi, il ne s’agit pas d’être « sans les parents » mais plutôt d’être « en direct avec l’ado » – véritable temps de partage, de considération et d’écoute. Ce moment est précieux pour l’ado qui ne réagit plus comme en votre présence et découvre le pouvoir de travailler sur lui-même ; il est d’ailleurs fréquent que je découvre que son objectif diffère du vôtre. Je vous débriefe bien sûr quant au contenu de la séance en fin de rendez-vous et vous explique les sujets et méthodes abordés. S’il le souhaite, ce sera même votre ado qui aura la responsabilité de vous restituer ce qui s’est passé avec le niveau de détails qu’il souhaitera vous livrer.
L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves. Aussi, dans le cas du suivi des ados, il faut compter de 2 à 5 séances – jusqu’à 8 dans le cas de contextes familiaux et sociaux complexes – pour obtenir un résultat satisfaisant. Les rendez-vous sont généralement espacés de 7 à 15 jours. Prenez rendez-vous ici et maintenant.
Une formation dédiée aux enfants et ados
J’ai suivi avec succès la formation certifiante « hypnose enfants/ados » de Valérie ROUMANOFF, hypnothérapeute, formatrice et autrice, de PAM Formations. Cette formation permet d’acquérir et développer des outils et techniques hypnotiques efficaces, ludiques et pratiques issus de l’hypnose et de la PNL, pour accompagner enfants dès 4 ans et adolescents vers plus de bien-être au quotidien. Autrice de nombreux ouvrages sur le thème, Valérie est une experte connue et reconnue, qui transmet ses connaissances avec passion et enthousiasme.